حياة

خمس أشياء يجب أن تعرفها عن الناجين من خسارة الانتحار، ممّن جرّب

منشورة كما هي على مدوّنة ليس اختياراً هذه التدوينة الرائعة هي ترجمة عن تدوينة بالإنگليزية لسام ديلَن فينش، وهو مدافع رائد في مجال الصحة العقلية. الكيفيّة التي نرى بها العالم تشكّل هويّتنا وتكويننا، ومشاركة تجارب قهريّة يمكن أن يؤطّر الطريقة التي نُعامِل بها بعضنا للأفضل. هذا منظور قوي. في أواخر شهر كانون الثاني يناير من… تابع قراءةخمس أشياء يجب أن تعرفها عن الناجين من خسارة الانتحار، ممّن جرّب

حياة

انتحار أحد أفراد العائلة

منشورة كما هي على مدوّنة ليس اختياراً انتحار أحد أفراد العائلة أمر مزعج للغاية، ومواجهة هذه الأزمة أو التعامل معها يستغرق الكثير من الوقت والجهد، فيجب أن يعي الفرد حقيقة أنّ الانتحار دائماً ما يكون حلّ اليائس للمشكلة، وأنّه لا يمكن منع جميع حالات الانتحار، وعادة ما يؤدّي انتحار أحد أفراد العائلة إلى أزمات صادمة… تابع قراءةانتحار أحد أفراد العائلة

حياة

الأفكار الانتحارية

منشورة كما هي على مدوّنة ليس اختياراً قد تتسبّب الاضطرابات النفسية المختلفة، وعلى سبيل المثال؛ الأزمات الناجمة عن فقدان أحد أفراد العائلة، في جلب الأفكار الانتحارية، وغالباً ما تنجم الأفكار الانتحارية عن الشعور الذي لا يقدر الفرد على تحمّله، فعندما يصعب على الفرد التخلّص من الشعور السلبي مثل الخوف أو الخزي أو خيبة الأمل أو… تابع قراءةالأفكار الانتحارية

حياة

القلق إزاء الأفكار الانتحارية لدى الحبيب

منشورة كما هي على مدوّنة ليس اختياراً عادةً ما تكون أحاديث الانتحار ومناقشاته مزعجة، وقد يصعب اتّخاذ موقف منفتح تجاهها، فضلاً على أنّ الاستماع إلى تلك الأفكار يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالاكتئاب، فإذا أخبرك أحد المقرّبين منك بأنّه يفكّر أو يخطّط للانتحار، يُعدّ الإصغاء له في غاية الضرورة والأهمّية. لذلك، حاول أن تدعه يتحدّث… تابع قراءةالقلق إزاء الأفكار الانتحارية لدى الحبيب

حياة

الانتحار: ماذا تفعل حين تصادف انتحاريّاً

منشورة كما هي على مدوّنة ليس اختياراً ماذا تفعل عندما يفكّر شخص ما في الانتحار عندما يبدو لك شخص تعرفه بميول انتحارية، فقد لا تعرف ماذا تفعل. تعرّف على إشارات التحذير، والأسئلة التي يجب طرحها وكيفية الحصول على المساعدة. عندما يقول شخص ما أنه يفكّر في الانتحار، أو يقول أشياء تبدو كما لو كان يفكّر… تابع قراءةالانتحار: ماذا تفعل حين تصادف انتحاريّاً

حياة

للمراهقين: حين يصبح شخص تعرفه انتحارياً

منشورة كما هي على مدوّنة ليس اختياراً إذا كنت مراهقاً تشعر بالقلق من أن صديقاً أو زميلاً في الفصل ربما يفكّر في الانتحار، تحرّك. اسأل الشخص مباشرة عن مشاعره أو مشاعرها، حتّى لو بدى ذلك محرجاً. استمع بإنصات لما يقوله الشخص، وخذ كل الكلمات على محمل الجد. مجرّد التحدّث إلى شخص يهتم حقاً يمكن أن… تابع قراءةللمراهقين: حين يصبح شخص تعرفه انتحارياً